Saturday, 26 November 2011

KURANGKAN MINYAK ,,,,,,LEBIH ENAK

  • ELAKKAN MAKANAN BERGORENG
  • GUNAKAN KAEDAH MASAKAN SIHAT (KUKUS,REBUS,PANGGANG)
  • HADKAN CARA MEMASAK MENGGUNAKAN MINYAK YANG BANYAK   & MENYALUT MAKANAN DENGAN TEPUNG.
  • PILIH MASAKAN YANG MENGGUNAKAN SEDIKIT MINYAK
  • APABILA MEMESAN MAKANAN ,MINTA DIKURANGKAN MINYAK
  • UBAHSUAI RESIPI YANG MENGGUNAKAN BANYAK MINYAK SEPERTI SAMBAL TUMIS,IKAN GORENG DAN AYAM GORENG
  • JADIKAN BUAH-BUAHAN SEGAR SEBAGAI SNEK

No comments:

Post a Comment